全身持久力、脚筋力、関節可動域、筋肉量等を測定して現在の身体機能を総合的に評価。
・生涯スポーツを続けせれる体づくり
・競技力をアップする体づくり
・運動障害を起こさない体づくり
・生涯日常生活活動を続けられる体づくり
・趣味や仲間との楽しい時間を楽しめる体づくり
・慢性的ない痛みを出さない体づくり
「解決」のきっかけは自分の身体機能を測定し知ることです。

□あなたの身体の強化ポイントを見つける
自分で考える体力づくりは好きなことや好きな種目に偏ってしまいます。体を安全に効率的に動かすには、まず自分の弱い部分を強化することから始めることが必要です。そのためには自分では気づかない苦手な運動をすることが必要です。

□慢性的な痛みのそもそもの原因を見つける
慢性的な痛みの原因が全て「加齢のせい」だったら歳をとったら全ての人が痛みに悩まされなければならないです。「している競技のせい」ならば、その競技をしている全ての人に痛みが出るはずです。自分の痛みの原因は自分にあるはずです。その原因を見つけましょう。

□10年後、20年後も活動的な人生を楽しむ
全ての人は歳を取ります。今の生活活動を維持していくには今からどんな準備をしていけば良いのか、好きなスポーツを生涯楽しむためにも必要な体づくりをしましょう。


IPFT測定料　11,000円　(測定時間　30～40分)

測定後運動指導・後日測定レポート郵送

ご自宅やジムなどご希望の場所であなたに合った運動プログラムをご提案
半年から１年に一度測定することで、実施しているすれーにんぐの効果を確認し運動を効果的に継続するモチベーション維持にご活用ください。


IPFTセンター　下松

ご予約、お問い合わせは
0833-44-9236
またはホームページお問い合わせフォームよりお待ちしております

下松市中央町21-3下松タウンセンター3F