健康づくりの運動は、今の身体の能力を知ることから始まります。身体能力を客観的に評価し、痛みや運動障害の予防、生活習慣病の改善に対して個人の状態に即した運動プログラムを提供します。またプログラムに沿った運動実践の効果をIPFTで定期的に評価し、実践している運動プログラムを再検討していきます。これを繰り返すことで効果的で安全な運動を継続していきます。