ヒロ・コーポレーションが開発したジムの運用システム
H2Oメソッドは、IPFTという身体機能測定を行い、今の体力や身体組成を評価して、一人ひとりに適した運動プログラムを処方します。いつもトレーナーがアシストし指導、負荷設定をしていきますので、初心者や運動に自信がない方でも安心して確実に運動が実践できます。半年から1年毎にIPFTを行い運動効果の評価をしてプログラムを見直し進めていきます。評価して処方し実践を繰り返し会員様の目標達成のお手伝いをしていきます。
※IPFTはヒロ・コーポレーションの商標登録です